研修

ビジネスマインド醸成とレジリエンス強化

ねらい レジリエンスについての基礎知識を習得する。
自身のレジリエンス力を測定し、自分と向き合いながら感情コントロールの仕方や前向きな考え方を身につける。
対象者 新入社員
時間もしくは回数 1日(6時間)
内容・プログラム
時間 コンテンツ 備考
9:30 ◆研修の目的
◆オリエンテーション
◆社会人としての心構え
 ・学生と社会人の違い
 ・職場生活のマナーとは
 ・組織におけるコンプライアンス
◆レジリエンス(困難を乗り越える力)
 ・レジリエンストとは何か
 ・自己のレジリエンスを測定する



講義



講義
ワーク
12:00  ・レジリエンスを構成する5つの尺度
13:00 ◆レジリエンストレーニング
 ・自己肯定感と楽観性を高めるトレーニング
 ・復元力曲線ワーク
 ・自己効力感を高める4つの要因
◆前向きな考え方を身につける
 ・ポジティブ思考の考え方
 ・リフレーミング
 ・感謝を習慣づける
◆まとめ
◆理解度確認テスト
◆アンケート

講義
ワーク


講義
ワーク

ワーク+発表
16:30 ◆閉講挨拶