研修

自分の心を管理するラインケア

ねらい 部下のメンタルケアに対して取るべき対処法を身につける。
対象者 管理職
時間もしくは回数 3時間
内容・プログラム
時間 コンテンツ 備考
13:00 オリエンテーション
・ZOOMの操作説明
・オンライン研修を効果的に受けるために
研修の目的
◆メンタルヘルスの意義
 ・メンタルヘルスケアの重要性 
 ・企業にとっての意義
 ・管理者に求められる役割
◆仕事に役立つメンタルヘルス
 ・ストレスの定義とメカニズム
 ・3つのストレッサー反応
 ・職場にあるストレッサー
 ・ストレスへの対処法
◆ストレスを抱えた部下への対応
 ・管理者としてできること
 ・メンタルヘルスマネジメントに必要な4つのスキル
 ・傾聴のコツ
 ・相手の視点を変える
 ・相手の自己肯定感を高める

ワーク

ワーク

講義

ワーク

講義
ケーススタディ
ワーク


講義・ワーク

ロールプレイング
16:00 ◆アクションプラン作成 ワーク